Suco de Framboesa – Evite a TPM
O suco de framboesa é uma boa pedida para esses dias quentes do verão no Brasil, a receita é bem simples de se fazer, leva ameixa e gengibre e ainda poderá aliviar as cólicas menstruais e controlar as oscilações de humor que ocorrem no período da TPM.
O gengibre poderá aliviar as náuseas, estimular a circulação e prevenir o entupimento das artérias, além disso o mesmo protege o corpo das doenças cardíacas, alivia o estresse. Já a ameixa possui vitamina C, podendo combater infecções, além disso aliviar o estresse.
Para saber como fazer o suco de framboesa, confira a receita abaixo:
Ingredientes:
- 5 ameixas cortadas ao meio
- 1 pedaço grande (4 cm) de gengibre fresco sem casca cortado em pedaços grandes
- 25 framboesas
Como preparar:
Todos os ingredientes devem ser colocados em uma centrífuga, depois basta mexer e o suco estará pronto para ser consumido.