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Sucos de frutas

Os sucos de frutas, além de deliciosos e são bastante consumidos no verão, para matar a sede, além de ser muito saboroso ele poderá ajudar a trazer mais energia, disposição, e também no seu bem-estar, dando até uma ajuda para a beleza.

Com o verão chegando, nada melhor que ir para a praia, piscina e tomar um suco de frutas para ar disposição e começar bem o dia, portanto selecionamos algumas receitas de sucos para você fazer, confira abaixo:

Suco da beleza:

Ingredientes:

  • ½ pepino
  • 1 beterraba
  • ½ maçã
  • 4 cenouras

Preparo: Coloque os ingredientes na centrífuga depois de lavados, e pronto.

Suco energizante:

Ingredientes:

  • 4 cenouras
  • 1 maça descascada
  • 1 limão inteiro (polpa e casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Preparo: Basta bater os ingredientes no liquidificador e colocar água a gosto.

Suco diurético:

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 200ml de água de coco

Preparo: Basta bater no liquidificador o pepino e a água de coco.



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Artigo Sucos de frutas, publicado por Eduardo em 19/12/2011.

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